Худеем за неделю в домашних условиях: меню диеты Леовит. Доброго времени суток, дорогие друзья. Сегодня хочу вам рассказать о том, как эффективно похудеть. Речь пойдет о самой, пожалуй, легкой диете. Ведь вам ничего не придется готовить! Яркий пример такого похудения – Ксения Бородина. Как она это сделала и что это за комплекс. Итак, худеем за неделю в домашних условиях: этапы диеты, меню, отзывы.«Худеем за неделю» — это система питания, разработанная компанией «Леовит нутрио». Комплекс подразумевает низкокалорийное меню. Подойдет данный рацион в первую очередь тем, кому некогда готовить диетические блюда. Вся готовка сводится к заливке содержимого пакетика кипятком. Также система оптимальна для тех, кто много времени проводит на работе. Не нужно таскаться с судочками, а маленькие пакетики поместятся даже в карман одежды. Заниматься подсчетом калорий тоже нет необходимости. Все уже сделано! Данная программа приучает к малым порциям, с ней вы отвыкните от переедания. За неделю на такой диете можно избавиться от 1- 5 кг. Продукты, которые входят в состав комплекса направлены на очищение организма. А также на регулировку обмена веществ и сжигание жира. В период диеты при необходимости можно готовить дополнительные продукты. Что именно разрешено – есть в инструкции к диете. В меню входят блюда традиционной славянской кухни, которая славится богатейшим разнообразием вкусов. Программа дает возможность . Готовое меню низкокалорийной диеты на неделю для снижения веса и похудения живота и. Диета для похудения «Худеем за неделю» - меню диеты для. Состав рациона сбалансирован по основным компонентам обмена . Помимо стандартного 7- ми дневного курса, Леовит предлагает экспресс похудение за 3 дня. Принцип тот же — низкокалорийное меню. Несмотря на ограниченность в калориях, диета сбалансирована. Продукты из пакетов имеют все необходимые минералы и микроэлементы. Меню включает каши, супы, гарниры, кофе, капучино и диетические батончики. Голодными вы точно не останетесь. Что же находится в упаковке? Там находятся сублимированные продукты. Они подвергаются вакуумно- сублимационной сушке, которая позволяет сохранить все полезные вещества и витамины. При этом, сохраняется их текстура, вкус и аромат. Этапы диеты «Худеем за неделю»Ксюша Бородина прекрасно похудела благодаря данному комплексу. Это конечно произошло не за одну неделю. Ксения придерживалась комплекса длительно, пока не приучила себя правильно питаться. В продаже вы можете увидеть разные сундучки «Худеем за неделю». Вы можете ограничиться недельным меню, если ваша цель несколько килограмм. Если же у вас «наполеоновские планы», вам подойдет поэтапное похудение, которое предлагает «Леовит нутрио». Похудение по данному комплексу будет проходить в 3 этапа. В первый этап вы приобретаете сундучок «Очищение организма». Меню в нем рассчитано на 5 дней. На этом этапе выводятся токсины из организма и ускоряется метаболизм. Помимо этого, вы избавитесь от лишней воды. В первые три дня калорийность не превышает 9. В 5 день калорийность рациона не превышает 8. Готовое меню низкокалорийной диеты на неделю для очищения печени, очищения кишечника, Программа питания для очищения организма « Худеем за неделю » - правильное очищение Основное блюдо на выбор ( 100 г). Я купила себе чемоданчик «Худеем за неделю» ( Основное меню). Меню абсолютно не голодное. За неделю похудела на 2 кг без каких либо усилий. Леовит - основное меню "Худеем за неделю". Поможет диета Леовит — отзывы и фото до и после прилагаются 2.1 Традиционное меню; 2.2 Основное меню; 2.3 Вегетарианское меню Худеем за неделю средиземноморское меню комплекс, 5 дней. Происходит активное очищение организма. Многие отмечают улучшение состояния кожи. В 6- 7 день вам разрешено употреблять белковые продукты. Готовить можно самостоятельно или приобрести продукты «Худеем за неделю». Рекомендовано также выпивать не менее 3 стаканов минеральной воды без газа в сутки. На этом этапе вам понадобится сундучок «Снижение веса». На этой неделе вы будете продолжать придерживаться правильного питания. Калорийность каждого дня не превышает на этом этапе 8. В эту неделю можно включить прием витаминов. Активные жиросжигающие компоненты диеты приведут к похудению. Также у вас будет снижаться аппетит. Благодаря сбалансированному меню ускорится обмен веществ. На этом этапе вам необходимо будет закрепить результат. Важно придерживаться средней калорийности — в сутки не более 1. Углеводов в такой пище должно быть не более 1. Длиться этап может от одного до трех месяцев. В этот этап вы должны приобретать диетическое питание от компании Леовит. Также обязательно раз в неделю покупать сундучок «Разгрузочный день». И раз в месяц сундучок «Экспресс диета на три дня». Меню системы «Худеем за неделю»Данная система предлагает 6 видов меню. Основное, средиземноморское, вегетарианское и традиционное меню. А также «экспресс диета на три дня» и «разгрузочный день». Традиционное меню. Этот рацион очень близок к привычному меню многих хозяек. Блюда здесь преимущественно славянской кухни. Это борщ, щи, суп куриный и по- кавказски. Данный рацион позволяет скинуть 2- 5 кг за неделю. Вторые блюда включают пюре, макароны, гречку, лапшу. Из напитков – все то же, что и в основном меню. Основное меню. Данное меню подходит всем кроме вегетарианцев. Комплекс рассчитан на 7 дней, за это время можно потерять 2- 4 кг. Меню включает в себя овощные и мясные супы и борщи. Вторые блюда мясные и овощные, также включены крупы. В пакетиках вы найдете макаронные изделия, грибы и рыбу. Из напитков это чай жиросжигающийи капучино с таким же эффектом. А также кофе, кисель, компот. Вегетарианское меню. Сундучок поможет похудеть вегетарианцам, а также всем любителям растительной пищи. Данное меню очень хорошо влияет на общее состояние кожи. В качестве первых блюд здесь овощные и сырные супы с крупами, грибами. На второе также овощи, каши, макароны. Из напитков чай для похудения, компот, кисель. Средиземноморское меню. Этот рацион самый полезный, так как обогащен микроэлементами и витаминами. В данное меню включены французские, итальянские, испанские блюда. В пакетиках вы найдете супы- пюре, поленту, каши, пасту, паэлью и даже пудинг. Из напитков: чай, кисель, кофе. Меню разгрузочного дня. Здесь все просто, рацион рассчитан на 3. На завтрак легкий суп, чай жиросжигающий. В обед снова легкий супчик и компот. Перекус фруктовым батончиком, и очищающим киселем. На ужин супчик с крапивой и шпинатом, чай. Трехдневная экспресс диета. Меню рассчитано таким образом, что калории в сутки не превышают 4. Здесь есть каши, легкие супы, батончик с фруктами и даже горячий шоколад. Что думают врачи о диете Леовит. Данная диета прошла все необходимые клинические испытания. Их проводили в ГУ НИИ Питания РАМН. Специалисты убедились в ее эффективности, а также отметили следующие положительные моменты: доступная цена диеты и простота в применении; можно использовать дома, на работе и даже в поездке; комплекс включает вкусное и быстрое питание; снижение веса происходит постепенно. Без ущерба для здоровья; блюда данной диеты не содержат вредных компонентов. Это позволяет использовать комплекс длительно. Во многих отзывах люди пишут, что данный комплекс им советовали диетологи. Естественно, как и у любой диеты и у этой есть свои противопоказания. Любые хронические заболевания ЖКТ требуют согласования с лечащим врачом. Также диету нельзя применять беременным и детям. В детском возрасте натуральные продукты предпочтительнее. Что же касается беременных, любое похудение — это стресс для организма. Как может отреагировать плод на такой стресс неизвестно. Противопоказания расписаны в инструкции к диете. Поэтому каждый может решить для себя подходит ему данный комплекс или нет. Продолжительность диеты не должна превышать 1. Так как в ней используются исключительно сублимированные продукты. Обязательно нужно делать перерыв. Если же такая продукция используется один раз в день, можно перерыв не делать. Худеем за неделю в домашних условиях: отзывы и результаты. Проштудировав интернет на предмет отзывов, я пришла к выводу, что диета действительно эффективна. Хочу поделиться с вами мнениями уже применивших комплекс. А также приведу вам для наглядности фото похудевших — до и после. Елена: Неделю сидела на традиционном меню. Особых проблем не испытывала, есть не хотелось. Похудела на 2 кило, результатом довольна. Фиона: Я один сундучок использовала 2 недели. Делала так, в день ела только пакетик супа и каши. По калориям получалось не больше 2. В выходные готовила сама, тушила или грудку куриную, или рыбу. В месяц использовала 2 набора. Больше всех понравился мясной набор традиционный. Похудела на 6 кг. Алина: Мне не помогло, но я и не прошла курс. Пища не вкусная, постоянно хотелось есть. Мне все было на один вкус: и каши, и супы, а кисель противный какой! Однозначно больше не куплю, похудеть хочется но не так. Ксения: Я за неделю похудела на 3 кг и заработала гастрит. Потом стала питаться как обычно и все мои кило ко мне вернулись. Маришка: Брала программу на 5 дней. Понравилось, что есть завтрак, обед, ужин, не нужно менять свой распорядок, все привычно. Все что требуется – закипятить воду и залить то что в пакетике. Блюда вкусные. За 5 дней скинула 2,5 кг. Элла: Я за два месяца скинула 8 кг. Нравится, что не нужно ничего готовить и подсчитывать калории. Заварил и съел. Всегда найдется пару минут, чтобы залить смесь кипятком. Простота приготовления позволяет не нарушать график приёма пищи. Даже в рабочее время такая диета позволяет быстро перекусить. Сублимированные продукты лучше консервированных. Компания Леовит не использует красителей и усилителей вкуса. А также консервантов. Поэтому данный вид продукции безопасен для здоровья. Несомненным плюсом данной диеты являются разнообразные блюда. При низкой калорийности каждый может выбрать меню, которое ему нравится. В данном комплексе не запрещено сочетать сублимированное меню с обычными продуктами. В итоге питание получается дробное, полноценное, диетическое. Все напитки из меню имеют особый состав. Благодаря ему улучшается обмен веществ, снижается аппетит. Выводятся токсины и улучшается перистальтика кишечника. Калории не нужно контролировать, так как в меню все посчитано. К недостаткам можно отнести: Нет достоверных фактов насколько сублимированное питание полноценно. Поэтому злоупотреблять им все же не стоит. Обычные продукты нужно также включать в рацион. Кофе из меню содержит мочегонное, кофеин, гуарану. У гипертоников и людей с больными почками могут быть негативные последствия. Все блюда из меню заливают кипятком. А это значит, что многие витамины разрушаются. Особенно это касается фолиевой кислоты и витамина С. Цены и где можно купить продукцию Леовит. Хочу посоветовать вам, где можно приобрести данный комплекс. Проще всего конечно на сайте производителя — Леовит. Онлайн. Но доставка в регионы может быть долгой и дороговатой. Поэтому ищите продукцию на сайтах интернет- аптек имеющих региональные склады — Пилюли. Аптека. ру. Вот примеры товаров с ценами.
0 Comments
Leave a Reply. |
Details
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |